Ignite - Neeltje van Horen
- Kim Coenen
- 26 mei
- 3 minuten om te lezen
Geweldig! Van Uitgeverij Cargo ben ik uitgekozen als recensent voor deze prachtige en veelbelovende non-fictie.
Nederlands | Paperback | 9789403131757 | 15 mei 2025 | 416 pagina's Uitgeverij Cargo | Prijs ā¬24,99
Voor het lezen:
Bij het ontvangen van dit boek, maakte mijn hart direct een sprongetje van geluk. Dit klinkt echt als een super interessant en veelbelovend boek. Ik ben dol op non-fictie boeken en zeker op het gebied van psychologie en neurowetenschap, hierdoor denk ik dat dit boek me enorm aan gaat spreken. Ik ben erg benieuwd naar de kennis, inzichten en handvatten die Neeltje van Horen in dit boek gaat bieden.
Het verhaal:
Wil je je mentale prestaties een boost geven? Negatieve patronen doorbreken? Of je balans herstellen? In dit boek geeft Neeltje van Horen alle tools om het potentieel van je brein te optimaliseren en je leven te veranderen. Neeltje was zelf jarenlang werkzaam op het hoogste niveau en ging zelf bijna ten onder aan zelftwijfel en stress. Ze zocht naar oplossingen en dook in de wereld van het brein. Ze wendde zich tot neurowetenschappen en de psychologie en ontdekte hoe het trainen van haar hersenen haar leven veranderde. Neeltje van Horen deelt in dit boek haar inzichten met een mix van herkenbare verhalen, baanbrekende hersenonderzoeken en praktische strategieƫn voor het dagelijks leven. Neeltje laat je zien hoe kleine, bewuste veranderingen kunnen leiden tot grote resultaten. Ieder brein is uniek, dus ze biedt een scala aan technieken, zodat je zelf kan ontdekken wat bij jou het beste aansluit.
Mijn ervaring: Wat een super interessant, compleet en helder boek, waarin Neeltje van Horen niet alleen wetenschappelijke kennis, inzichten en haar persoonlijke verhaal deelt, maar ook een tal aan handvatten, tips en tricks en oefeningen deelt zodat je je zelf aan de slag kan gaan om je hersenen te trainen.
Neeltje van Horen heeft een enthousiaste, vlotte en toegankelijke schrijfstijl en weet haar kennis en verhaal op fijne en gemakkelijke wijze te verwoorden. Het boek is opgedeeld in drie delen, die weer zijn onderverdeeld in kortere hoofdstukken. In het eerste deel ga je aan de slag met het verbeteren van jezelf en ga je helderheid en controle realiseren. Zeker haar inzichten rondom prioriteiten stellen en hoe je dit goed aanpakt, hebben me enorm geholpen.
In het tweede deel: Verbeter je hersenen: strategieƫn voor cognitieve verbetering, deelt Neeltje van Horen een ruime diversiteit aan oefeningen en handvatten waardoor jij je cognitieve functies kan verbeteren. Ondanks dat de meeste dingen voor mij bekend waren, vond ik het fijn om dit allemaal bij elkaar in dit hoofdstuk terug te vinden. In de meeste boeken hierover worden maar een paar handvatten gegeven, maar Neeltje biedt er in dit boek echt enorm veel aan.
In het derde deel:Ā Verbeter je mindset: jezelf bevrijden van beperkende overtuigingen weet Neeltje me enorm te confronteren, want ja, ook ik heb innerlijke waarheden waar ik in geloof. De handvatten die Neeltje hierbij biedt zijn erg bevrijdend en ik ervaar direct verschil. Nu nog een kwestie van blijven oefenen. ;)
Ignite is een super interessant, leerzaam en compleet boek, waarin Neeltje van Horen op heel toegankelijke en vlotte wijze je alles leert rondom de cognitieve werking van je hersenen en hoe dat je door middel van oefeningen, handvatten en tips en tricks je eigen cognitieve vermogen kan verbeteren, waardoor je je brein, je mindset en leven gemakkelijk kan verbeteren.Ā Echt een aanrader!
Comments