RECENSIES

In Zelfvertrouwen laat Roxie Nafousi zien hoe je in 8 stappen je eigenwaarde versterkt. Met persoonlijke verhalen, inzichten en praktische oefeningen helpt ze je beperkende overtuigingen los te laten en met meer vertrouwen je leven vorm te geven.

Een rustgevende meditatie die je meeneemt door natuurlijke landschappen en je verbindt met de kracht en wijsheid van wilde dieren. Ontspan, kom tot inzicht en laad op met inspiratie voor je dagelijks leven.

Psychiater Rhee Kun Hoo laat zien dat ouder worden niet alleen verlies betekent, maar ook vrijheid, wijsheid en levenslust kan brengen. Met inzichten uit vijftig jaar ervaring en zijn eigen leven nodigt hij je uit om het heden te omarmen en met nieuwsgierigheid ouder te worden.

In Thuiskomen na trauma laat Mindi Counts zien dat heling niet alleen individueel is, maar ontstaat in verbinding met voorouders, gemeenschap en aarde. Met inzichten uit traditionele wijsheid en wetenschap biedt ze hoop, verdieping en praktische handvatten.

Julia Plevin laat zien hoe bosbaden je helpt vertragen, verdiepen en opnieuw verbinden met natuur en jezelf. Met inspirerende inzichten en praktische uitnodigingen ontdek je de helende kracht van het bos en de betekenis van ‘interzijn’ in een drukke wereld.

Lieve maan is een sfeervol geïllustreerd cadeauboek met citaten en inzichten uit de Koran. Samen met een jong meisje ga je op reis langs vragen over groei, dankbaarheid en richting, en ontdek je hoe tijdloze wijsheid kan inspireren in elke fase van je leven.

In De enthousiasme-revolutie laat Lienke de Jong zien hoe je je natuurlijke energie terugvindt in een wereld vol drukte en afleiding. Met wetenschap en haar persoonlijke verhaal inspireert ze je om te leven vanuit verlangen in plaats van verplichting.

Diego González-Clark verkent in Buiten gewone gezinnen het ouderschap buiten de norm: van IVF en pleegzorg tot meeroudergezinnen. Hij deelt persoonlijke ervaringen, twijfels en keuzes rond kinderloosheid en bewust ouderschap.

Afvallen begint niet op je bord, maar in je hoofd. Jonathan Klaassen laat zien hoe je oude patronen doorbreekt, emotie-eten vervangt door zelfzorg en een gezonde relatie met voeding opbouwt — duurzaam en zonder strenge dieetregels.

Het cyclusboek is een interactieve gids die je helpt je menstruatiecyclus te begrijpen en volgen. Met dagelijkse vragen en persoonlijk advies krijg je inzicht in je lichaam, emoties en mentale gezondheid, en leer je klachten beter hanteren.

In deze bundel geen rozen en regenbogen, maar fluisteringen in de ochtend, stiltes na een appje en tranen die niemand zag. Gedichten over korte liefdes, kleine aanrakingen en breuken die nauwelijks klonken, maar diepe sporen nalieten.

Moeiteloos ontwaken laat zien dat ontwaken geen doel is om na te streven, maar een natuurlijke staat van zijn. Vanuit het geaarde taoïsme toont Alex van Galen hoe je via het lichaam emotionele ballast loslaat en ontspanning, helderheid en innerlijke vrijheid ervaart.

Organisch van Giulia Enders laat zien hoe gezond leven begint bij luisteren naar je lichaam. Met wetenschap en verhalen ontrafelt ze hoe organen samenwerken, stress beïnvloeden en ons helpen betere keuzes te maken in een drukke wereld.

In Sterk deelt Sander Aarts het trainingsregime van de Special Forces. In twaalf weken werk je met praktische oefeningen en schema’s aan een sterk lichaam en een veerkrachtige geest. Met focus op ademhaling, grenzen verleggen en mentale kracht, geschikt voor elk niveau.

Laurentine Van Landeghem onderzoekt moderne overtuigingen als ‘volg je hart’ en laat zien hoe ze ons beperken. Ze plaatst Bijbelse wijsheid ernaast en biedt een eerlijk, bevrijdend perspectief voor wie zoekt naar echte vrijheid.

Ontdek hoe innerlijke saboteurs je gedrag sturen en leer ze om te buigen naar helpende krachten. Met het Positive Intelligence-model krijg je praktische oefeningen voor meer rust, focus, balans en plezier in werk en leven.

Prikkelbaarheid, vermoeidheid en slaapproblemen kunnen wijzen op hormonale disbalans, ook vóór de overgang. Ginny Chamorro biedt een holistische aanpak met leefstijltips om hormonen in balans te brengen en je energie te vergroten.

In de Hof van het Leven leidt een wijze hovenier bezoekers langs natuurmetaforen die inzicht geven in waarheid, liefde en innerlijke rust. Deze betoverende verhalen nodigen uit tot reflectie en helpen een harmonieus, vervuld leven te vinden.

Doorbreek oude patronen en leef met een voorsprong! Meer dan overleven biedt praktische tips, stoïcijnse inzichten en persoonlijke ervaringen om je discipline, mindset en welzijn te versterken. Voor jongeren die sterker, wijzer en vrijer willen worden.

Een ontroerende bundel poëtische dierenverhalen van Tiny Fisscher over verlies, hoop en troost, licht verteld en warm geïllustreerd door Iris van der Veen. De verhalen nodigen uit tot verstilling, herkenning en herlezen, en vormen een liefdevol cadeau voor jezelf of een ander. Een boek dat raakt en tot nadenken stemt.