Stop je saboteurs en doorbreek het patroon - Ellen Steffens
- Kim Coenen
- 13 uur geleden
- 2 minuten om te lezen
Van Uitgeverij Thema kreeg ik de kans om het nieuwe boek te lezen en te recenseren. Dank je wel!
Nederlands | Paperback | 9789462724471 | 02 december 2025 | 192 pagina's Uitgeverij Thema | Prijs ā¬22,00
Voor het lezen:
Door Uitgeverij Thema werd ik benaderd met de vraag of ik interesse had om het nieuwe boek van Ellen te lezen. Alleen al de titel en de flaptekst maakten me meteen nieuwsgierig en enthousiast. Helaas moest ik nog even wachten tot de officiĆ«le lancering, maar inmiddels heb ik het boek eindelijk in handen, zĆ³ leuk! Ik ben ontzettend benieuwd welke kennis, inzichten en handvatten dit boek me gaat bieden.
Het verhaal:
Herken en doorbreek je innerlijke saboteurs met inzichten en oefeningen uit Positive Intelligence. Voor meer rust, focus en effectiviteit in werk Ć©n leven.
Waarom jaag je jezelf telkens op? Waarom laat je je leiden door die strenge innerlijke criticus? En waarom voelt het alsof je nooit goed genoeg bent, hoe hard je ook je best doet? Stop je saboteurs en doorbreek het patroonĀ laat zien hoe diepgewortelde, onbewuste patronen je klein houden, uit balans brengen en saboteren en vooral hoe je hier weer grip op krijgt.
Aan de hand van het wereldwijd erkende Positive IntelligenceĀ®-model ontdek je welke innerlijke saboteurs jouw gedrag bepalen en hoe je deze kunt ombuigen naar vijf krachtige, helpende kwaliteiten. Je leert praktische oefeningen en technieken om automatische patronen te doorbreken en ruimte te creĆ«ren voor rust, helderheid, effectiviteit en meer plezier in je leven.
In een tijd van stress, burn-out en prestatiedruk biedt dit boek geen snelle trucjes, maar inzichten die Ć©cht werken. Met herkenbare voorbeelden, toegankelijke taal en direct toepasbare handvatten.
Mijn ervaring:
Wat een leerzaam, helder en motiverend boek. Ellen Steffens schrijft op een toegankelijke, vlotte en duidelijke manier. Ze weet haar kennis, inzichten en praktische tips op een concrete en prettige wijze over te brengen. De vormgeving is bovendien overzichtelijk en ondersteunt de inhoud mooi: elk deel, hoofdstuk, citaat, schema, infographic en lijstje is duidelijk van elkaar te onderscheiden.
Het boek is opgedeeld in drie delen: Positieve Intelligentie, Hoe bouw je je eigen Sage Power op?Ā en Hoe mentale fitheid het verschil maakt in contact met anderen. Ellen Steffens begint bij de basis en legt stap voor stap uit wat Positieve Intelligentie is. Je start meteen met zelfonderzoek: welke saboteurs sturen jouw gedrag, en hoe kun je ze stoppen?
In het tweede deel ga je dieper in op richting bepalen, nieuwsgierigheid, mildheid, innovatie en actie. Dit vond ik een enorm inspirerend stuk, vooral de vraag āWat wil ik met mijn leven?āĀ zorgde voor nieuwe inzichten. De uitnodiging om te kijken zonder direct te oordelen was voor mij een waardevolle eye-opener.
In het derde deel laat Ellen Steffens zien hoe je duurzame, oprechte verbinding met anderen creƫert. Ook hier kreeg ik nieuwe inzichten en praktische handvatten die ik meteen kon toepassen. Ik merkte direct verschil, echt geweldig om te ervaren.
Stop je saboteurs en doorbreek het patroonĀ is een toegankelijk, helder en motiverend boek dat je stap voor stap leert hoe je jouw innerlijke saboteurs herkent, doorbreekt en vervangt door helpende krachten. Ellen Steffens biedt concrete, praktische handvatten die je meteen kunt gebruiken. Een waardevolle gids voor wie meer rust, richting en geluk wil vinden.
Opmerkingen