RECENSIES

In Sterk deelt Sander Aarts het trainingsregime van de Special Forces. In twaalf weken werk je met praktische oefeningen en schema’s aan een sterk lichaam en een veerkrachtige geest. Met focus op ademhaling, grenzen verleggen en mentale kracht, geschikt voor elk niveau.

Ontdek hoe innerlijke saboteurs je gedrag sturen en leer ze om te buigen naar helpende krachten. Met het Positive Intelligence-model krijg je praktische oefeningen voor meer rust, focus, balans en plezier in werk en leven.

In de Hof van het Leven leidt een wijze hovenier bezoekers langs natuurmetaforen die inzicht geven in waarheid, liefde en innerlijke rust. Deze betoverende verhalen nodigen uit tot reflectie en helpen een harmonieus, vervuld leven te vinden.

Doorbreek oude patronen en leef met een voorsprong! Meer dan overleven biedt praktische tips, stoïcijnse inzichten en persoonlijke ervaringen om je discipline, mindset en welzijn te versterken. Voor jongeren die sterker, wijzer en vrijer willen worden.

De twintigjarige kunststudente Elise ontmoet de oudere Bert, net gescheiden en vader van zesjarige Ada. Hun onverwachte verliefdheid groeit snel, maar al gauw neemt Elise’ leven door onvoorziene gebeurtenissen een totaal andere wending, vol liefde, verbondenheid en kwetsbaarheid.

In een wereld vol snelle meningen helpt dit boek je weer écht zelf te denken. Ontdek je blinde vlekken, herken denkfouten en leer helderder en eerlijker redeneren. Geen zweverige zelfhulp, maar praktische filosofie die leidt tot meer zelfinzicht, vrijheid en veerkracht.

Full Body Thinking laat zien hoe je oude patronen doorbreekt door hoofd en lichaam opnieuw te laten samenwerken. Met inzichten uit neurowetenschap, ademwerk en therapievormen leer je patronen begrijpen, doorvoelen en duurzaam veranderen voor meer rust en regie.

Een nieuw hartverwarmend avontuur van Grote Panda & Kleine Draak

Een frisse blik op succes in een prestatiemaatschappij.

Hoe blijf je open en gegrond in een woedende en woelige tijd? Hoe verbind je je, met jezelf, met anderen, de wereld?

Hoe meer ruimte tussen de dingen je leven kan veranderen In een wereld die steeds voller, sneller en luider wordt, raken we iets essentieels kwijt: de tussenruimte.

Op retraite in je dagelijks leven: doe nieuwe inzichten op over de wereld en jezelf. Met citaten van o.a. Gerdi Verbeet, Ahmed Aboutaleb en Stef Bos.

De rode draad doorheen dit boek schreeuwt veerkracht: het vermogen om de rug te rechten en terug op je mentale surfplank te kruipen wanneer

Praktisch en onderbouwd boek over zelfacceptatie van bestsellerauteur (bekend van 'Goed zoals je bent'). Vol herkenbare verhalen en haalbare oefeningen.

92 tips voor sociaal succes

Vind innerlijke rust en veerkracht met bewezen, praktische strategieën.

Waarom doe ik zo in relaties' van Robert Jackman is een waardevolle gids voor mensen die in huidige én toekomstige relaties ongezonde dynamieken willen vermijden.

Hoe leef je als individu je eigen leven en ervaar je regelmatig innerlijk geluk, liefde en rust, met je voetjes op de grond, ondanks dat je in een wereld leeft die je soms de pet te boven gaat?

Het leven is niet maakbaar, maar wél stuurbaar. En jij hebt de touwtjes in handen.

Iedereen die zichzelf verder wil ontwikkelen, kan in dit boek manieren vinden om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.