Zitten en jezelf zijn - Shunryu Susuki
- Kim Coenen
- 1 uur geleden
- 3 minuten om te lezen
Dit prachtige mindfulness boek ontving ik van Uitgeverij Samsara, super bedankt!
Nederlands | Hardcover | 9789493394650 | 29 april 2026 | 224 pagina's Uitgeverij Samsara | Prijs 24,99
Voor het lezen:
Ik was aangenaam verrast toen ik mijn post opende en dit prachtige mindfulnessboek van Shunryu Suzuki zag. Eerder heb ik al twee boeken van deze boeddhistische schrijver gelezen, die ik stuk voor stuk inspirerend, pakkend en leerzaam vond. Daarom heb ik ook hoge verwachtingen van dit nieuwe boek.
Bovendien komt dit boek precies op het juiste moment in mijn leven, omdat ik me de laatste tijd best zoekende voel. Ik ben erg benieuwd welke inzichten dit boek mij zal brengen.
Het verhaal:
De tijdloze wijsheid van een zenmeester, vertaald naar het leven van nu
In Zitten en jezelf zijn laat de legendarische zenmeester Shunryu Suzuki zien dat echte vrijheid begint bij de moed om volledig jezelf te zijn. De auteur van de geliefde klassiekers Zen Mind, Beginner’s Mind, Zen is hier en Zen is nu bundelt in dit inspirerende boek zijn meest waardevolle lessen over authenticiteit, eenvoud en innerlijke rust.
Hoe blijf je dicht bij jezelf, zonder maskers of voortdurende druk om iets anders te moeten zijn? Suzuki nodigt je uit om juist midden in de hectiek van het dagelijks leven stilte, aandacht en echtheid te vinden. Met heldere inzichten, korte hoofdstukken en praktische wijsheden maakt hij eeuwenoude zen principes verrassend toegankelijk en toepasbaar in het hier en nu.
Voor Suzuki is ‘zitten’ meer dan alleen meditatie op een kussen. Het is een manier van leven: met open aandacht aanwezig zijn bij wat er is, ieder moment opnieuw. Vanuit die diepe verbinding met jezelf en je omgeving ontstaat ruimte voor rust, vertrouwen en betekenisvolle keuzes.
Een warm, tijdloos en inspirerend boek voor iedereen die verlangt naar meer balans, bewustzijn en innerlijke vrijheid.
Mijn ervaring:
Opnieuw weet Shunryu Suzuki me met dit nieuwe boek te raken en te inspireren. Waar sommige spirituele boeken ingewikkeld of zweverig aanvoelen, blijft Shunryu Suzuki met zijn heldere en pakkende manier van schrijven dicht bij de essentie: aanwezig zijn in het moment en leren thuiskomen bij jezelf.
Shunryu Suzuki heeft een eenvoudige, warme en compassievolle schrijfstijl. Juist die eenvoud vormt de kracht van het boek. Het voelt alsof je samen met hem een kopje thee drinkt terwijl hij zijn levenslessen en inzichten met je deelt. Dankzij de korte hoofdstukken leest het boek prettig en krijg je de ruimte om de inzichten rustig te laten bezinken. Tegelijkertijd weet hij op een toegankelijke manier diepe levenswijsheden over te brengen.
Het boek heeft een natuurlijke en heldere opbouw, waarbij Shunryu Suzuki begint bij de basis van zen en meditatie en dit direct verbindt aan het dagelijks leven. Thema’s als authenticiteit, rust, aandacht, acceptatie en innerlijke vrijheid lopen als een rode draad door het verhaal heen. Wat ik sterk vond, is dat het niet alleen gaat over mediteren op een kussen, maar juist over hoe je aanwezig kunt blijven in de drukte, onzekerheid en onrust van alledag. Daardoor voelt het boek verrassend actueel en herkenbaar.
Daarnaast biedt het boek meer dan alleen kennis; het geeft ook praktische handvatten. Geen stappenplannen of snelle oplossingen, maar kleine inzichten die je uitnodigen om bewuster te leven. Shunryu Suzuki laat zien dat je niet hoeft te streven naar een ‘betere versie’ van jezelf, maar juist mag oefenen in volledig jezelf zijn. Dat klinkt eenvoudig, maar raakt aan iets heel wezenlijks. Voor mij voelde het verhaal daardoor soms confronterend, maar tegelijkertijd ook uitnodigend en inspirerend. Juist omdat ik me de laatste tijd wat zoekende voel, bood dit boek me veel rust en herkenning.
Zitten en jezelf zijn is een inspirerend, compassievol en leerzaam boek dat veel meer biedt dan alleen inzichten over zen of meditatie. Op een toegankelijke, heldere en inspirerende manier laat Shunryu Suzuki je met meer aandacht, zachtheid en eerlijkheid naar jezelf en het leven kijken. Daarmee biedt hij niet alleen waardevolle inzichten, maar vooral een boek dat je echt iets laat voelen en ervaren.
Opmerkingen