Organisch - Guilia Enders
- Kim Coenen
- 4 minuten geleden
- 3 minuten om te lezen
Ik ben een mega geluksvogel, want ik mocht deze veelbelovende non-fictie van LS Uitgeverij recenseren. Super bedankt.
Nederlands | Paperback | 9789021058733 | 16 januari 2026 | 304 pagina's Uitgeverij LS Amsterdam | Prijs € 21,99
Voor het lezen:
De cover en flaptekst van dit boek trokken meteen mijn aandacht. Daarnaast ben ik dol op non-fictie, dus toen ik de oproep van Uitgeverij LS voor recensenten voorbij zag komen, hoefde ik geen moment te twijfelen om me aan te melden. Nu heb ik dit veelbelovende en prachtige boek in handen. Ik kijk uit naar een interessant, leerzaam en inspirerend leesavontuur.
Het verhaal:
Wat het écht betekent om naar je lichaam te luisteren.
In Organisch neemt arts en onderzoeker Giulia Enders ons mee op een fascinerende ontdekkingsreis door het menselijk lichaam. Ze laat zien hoe we gezonder kunnen leven door opnieuw contact te maken met wat ons lichaam ons voortdurend probeert te vertellen.
We willen allemaal gezond leven, maar in een wereld die steeds sneller en ingewikkelder wordt, blijkt dat verrassend moeilijk. We weten wat goed voor ons is; bewegen, voedzaam eten, slapen en toch handelen we er vaak niet naar. Waarom eigenlijk?
Enders laat zien dat ons lichaam problemen op zijn eigen, slimme manier probeert op te lossen: van stress en vermoeidheid tot auto-immuunziekten en moeite met verbinding maken. Ze ontrafelt hoe organen als longen, spieren, huid en het immuunsysteem samenwerken en voortdurend in contact staan met de buitenwereld en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als fysieke gezondheid.
Met helderheid en enthousiasme verweeft Enders de nieuwste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en eeuwenoude wijsheden. Het resultaat is een toegankelijk, inspirerend boek vol praktische inzichten dat je leert je lichaam beter te begrijpen en er eindelijk écht naar te luisteren.
Mijn ervaring:
Een bijzonder, verrijkend en helder boek waarin Giulia Enders op een toegankelijke en vlotte manier een brede en gelaagde kijk geeft op het menselijk lichaam. Ze neemt je mee langs al onze organen; van longen en huid tot het immuunsysteem en het brein en laat op indrukwekkende wijze zien hoe deze voortdurend met elkaar samenwerken.
Wat dit non-fictieboek zo warm en sterk maakt, is de persoonlijke insteek. Elk hoofdstuk, of elk orgaan dat centraal staat, opent met een persoonlijk (familie)verhaal. Daarmee slaat Enders moeiteloos een brug naar de medische en wetenschappelijke uitleg die volgt. Die aanpak maakt complexe materie niet alleen begrijpelijk, maar ook herkenbaar en menselijk. De stijlvolle zwart-witillustraties aan het begin van elk hoofdstuk versterken dit gevoel en nodigen uit om verder te lezen.
Giulia Enders combineert medische feiten, evolutionaire context en actueel wetenschappelijk onderzoek met haar eigen ervaringen. Ze weet zelfs de meest ingewikkelde processen helder en concreet uit te leggen, zonder belerend te worden. Haar subtiele humor zorgt ervoor dat het boek licht blijft en prettig leest, ondanks de diepgang van de onderwerpen.
Het boek is opgebouwd uit vijf grote hoofdstukken, elk gewijd aan een belangrijk systeem of orgaan. De overgangen voelen logisch en vloeiend, al worden niet alle thema’s even diep uitgewerkt. Waar Giulia Enders bij de hersenen uitgebreid de diepte ingaat, blijven onderwerpen als stress en slaap wat oppervlakkiger. Toch zorgde het boek bij mij voor meerdere eyeopeners en ‘aha-momenten’: ik deed nieuwe inzichten op én werd geconfronteerd met signalen van mijn lichaam die ik soms bewust, maar vaker onbewust negeer. Door de verweven familiegeschiedenis krijgt het verhaal extra diepte. Het boek zet aan tot reflectie en nodigt uit om anders te kijken naar je eigen lichaam en de zorg die je eraan besteedt.
Organisch is een leerzaam, helder en mensgericht boek waarin Giulia Enders je op toegankelijke wijze meeneemt op reis door het lichaam. Met wetenschappelijke kennis, evolutionaire inzichten en een persoonlijk verhaal biedt ze een compleet en inspirerend geheel. Een bijzonder interessant en mooi boek dat je nog lang bijblijft.
Opmerkingen