RECENSIES

Dit boek is voor de stille denkers, de dieptezoekers, de mensen die zichzelf verliezen in een boek, en zich dan plots herinneren dat ze ook nog sociaal geacht worden te zijn.

Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid

Voor eens en voor altijd alle slaapmythes ontkracht

In tien simpele stappen meer energie, minder stress en een betere stemming zónder te diëten

Gezond, lekker en vers eten is belangrijk voor Rani, maar hoe pak je dat aan als moeder van drie met een drukke job? Ze besliste om het roer helemaal om te gooien en begon wekelijks een 'goed plan' op te stellen.

In een wereld vol hectiek en stress is voeding nog altijd het beste medicijn.

Wanneer Laura na achttien jaar via social media een bericht krijgt van haar Roemeense jeugdvriendin Gabi is ze dolenthousiast.

Waarom denken we nog steeds massaal dat vlees gezond is?

In Ieder lichaam moet dit weten onderzoekt medisch wetenschapper en voedingsdeskundige Federica Amati de wetenschap achter voeding.

Waarom kun je eindeloos chips eten, maar heb je al snel genoeg van worteltjes? Waarom grijp je naar comfort food als je je verdrietig voelt?

Nooit meer een winterdip of Blue Monday: Over winteren is een inspirerend boek waarmee zelfs de winterhater kan leren houden van de kou

Heb je ook al gemerkt dat het niet gemakkelijk is om gehoord te worden als je iets wilt vertellen?

De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden

Laat je oven het werk doen! Wil jij ook tijd besparen in de keuken? Minder stress en minder afwas? Laat je dan verrassen door Traybakes!

Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress.

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

Echt voedsel met herkenbare ingrediënten heeft de afgelopen decennia grotendeels plaatsgemaakt voor zwaar bewerkt fabrieksvoer...

Dr. Georgia Ede onthult dat de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen via voeding is...

Je telefoon is superhandig en onmisbaar. Maar waarom is het ding zo verslavend?

Maak kennis met Plan 500 gram, de revolutionaire uitdaging die je leven ten goede zal veranderen.