RECENSIES

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

Echt voedsel met herkenbare ingrediënten heeft de afgelopen decennia grotendeels plaatsgemaakt voor zwaar bewerkt fabrieksvoer...

Dr. Georgia Ede onthult dat de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen via voeding is...

Dé no-nonsense gids om onderscheid te maken tussen gezond en ongezond sociaal gedrag bij je vrienden, partner, familie en collega's.

Héél veel concrete tips waar zelfs de meest cynische geest mindful van wordt

Maak kennis met Plan 500 gram, de revolutionaire uitdaging die je leven ten goede zal veranderen.

Door ons drukke leven raken onze hersenen in overdrive. Het is tijd voor breinrust

De bewezen weg naar geluk: een baanbrekende nieuwe kijk op wat ons happy maakt.

In 'Leugens die je jezelf vertelt' onthult Jon Frederickson op welke manieren we onszelf voor de gek houden en hoe we kunnen ontsnappen

Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie

Gudrun Hespel heeft het helemaal gehad met hoe vrouwen naar zichzelf kijken, want geluk heeft niets te maken met je kledingmaat.

Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie

Al meer dan twintig jaar transformeert Diederik Wolsak mensenlevens met het 6-stappenplan van Choose Again.

Jouw gids voor het opbouwen van zinvolle en liefdevolle relaties.

Mensen geven op verschillende manieren uiting aan hun liefde. Volgens Gary Chapman zijn er vijf algemene 'talen' van liefde.

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut.

neem het goede in je op voor een beter leven

Je dagelijkse plan voor een leven lang fit: 5 minutentips voor beter slapen, gewichtsverlies en meer bewegen

Zet stress om in kracht met dit simpele en doeltreffende zevendaagse plan

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt.